Ki-no-renma, ovvero “Forgiare l’Energia Vitale”

La Sezione di Aikido, dell’Associazione Sportiva Bodai Shin di Acquaviva delle Fonti, organizza una lezione di Ki-no-renma diretto dal maestro Fabrizio Ruta.

Ki-no-renma letteralmente significa “Forgiare l’Energia Vitale” e consiste in Tecniche di respirazione e incremento dell’energia (kokyu, pranayama); Tecniche di concentrazione (dharana); Apertura dei centri sottili(tanden, chakra); Controllo dei cinque sensi (prathiara); Meditazione (anjodaza).

Le pratiche appena elencate consentono di raggiungere l’incremento della propria energia vitale, il miglioramento della propria capacità di concentrazione, il rilassamento del corpo e quindi un corpo ed uno spirito più forti, la riduzione dello stress e l’apprendimento delle tecniche di meditazione.

Il Maestro Fabrizio Ruta ha apprese le tecniche del Ki-no-renma dal Maestro Hiroshi Tada che a sua volta le ha apprese in India dal Maestro di Raja Yoga Kaliappa.

La lezione, della durata di un’ora e mezzo, si terrà ad Acquaviva, domenica 20 aprile 2008 alle ore 10:00, presso la palestra della Scuola Elementare “Aldo Moro” via Laera, 95 (già via di Bari). La quota di partecipazione è di € 10,00 a persona.

A partire da aprile 2008, la Sezione di Aikido, dell’Associazione Sportiva Bodai Shin di Acquaviva delle Fonti, apre le porte alle donne con il progetto “Spazio alle donne”.

Per il quadrimestre aprile – luglio 2008 coloro le quali vorranno cimentarsi, in una atmosfera amichevole e in un ambiente moralmente e spiritualmente sano ed equilibrato, nella pratica dell’Aikido, lo potranno fare in maniera del tutto gratuito. Dunque, da aprile a luglio, quattro mesi di lezioni gratis!

Unico impegno economico richiesto è il versamento, per la copertura assicurativa, di € 21,00 per le adulte e di € 13,00 per chi ha un’età pari o inferiore ai 14 anni.

Le lezioni si tengono i giorni di lunedì e giovedì dalle 20:00 alle 21:30 ad Acquaviva, presso la palestra della Scuola Elementare “Aldo Moro” via Laera, 95 (già via di Bari).